الأحد، 24 نوفمبر 2013
نصائح للحفاظ على الكبد بصحة جيدة
1-الأفوكادو الأفوكادو غني بالدهون الصحية، حيث وجدت دراسة يابانية أن الأفوكادو يحتوي على مركبات تحمي الكبد من التلف حيث يخلص الكبد من السموم الخطرة مثل مادة غالاكتوزامين، التي تسبب تلف الكبد.
2-الثوم
من السهل جدا إضافة الثوم إلى أي نظام غذائي صحي فيمكنك تقطيع الثوم الطازج ووضعه في السلطة أو في مختلف وصفات الطبخ. الثوم يحتوي على مركبات الكبريت التي تساعد على تنشيط أنزيمات الكبد بالإضافة الى مادتي الأليسين والسيلينيوم، والتي تحافظ على صحة القلب وتعمل على الوقاية من السرطان.
3-مسحوق الكركم الكركم هو أحد التوابل الهندية التي يمكنك اضافتها الى معظم الوصفات وهو معروف بقدرته على تقليل الالتهاب الكركم و يحمي الكبد من التلف حيث يحفز خلايا الكبد على التجدد. كما أنه يزيد من إنتاج الصفراء التي تحافظ على الجسم خالياً من السموم.
4-الماء الدافئ بالليمون الماء بالليمون هو أفضل ما تبدئ به يومك لتخليص جسمك من
السموم، فقد أظهرت الدراسات أن الكبد ينشط وينتج المزيد من الانزيمات عند تناول
الليمون وخاصة قبل الإفطار.
السبت، 23 نوفمبر 2013
معلومات منوعة
* ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻮﻳﺪ ﻳﺤﻖ ﻷﻱ ﻣﻮﺍﻃﻦ ﺃﻥ ﻳﺴﺄﻝ ﺃﻱ ﺟﻬﺔ ﺣﻜﻮﻣﻴﺔﻋﻦ ﻣﺮﺗﺐ ﺃﻱﻣﻮﻇﻒ ﺣﻜﻮﻣﻲ، ﻭ ﺍﻟﺮﺩ ﻳﻜﻮﻥ ﻓﻲ ﻣﺪﺓ ﺃﻗﺼﺎﻫﺎ 10 ﺃﻳﺎﻡ.
* ﻓﻲ ﻣﺎﻟﻴﺰﻳﺎ، ﺍﻟﻄﻼﻕ ﻋﺒﺮ ﺍﻟﺮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﻨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻘﺼﻴﺮﺓﻗﺎﻧﻮﻧﻲ.
* ﺇﺫﺍ ﺷﻜﻜﺖ ﺃﻥ ﺃﺣﺪ ﻣﺎ ﻳﻨﻈﺮ ﺍﻟﻴﻚ، ﻓﻘﻢ ﺑﺎﻟﺘﺜﺎﺅﺏ، ﻓﺈﺫﺍﺗﺜﺎﺀﺏ ﻣﻌﻚ ﻓﺘﺄﻛﺪﺃﻧﻪ ﻛﺎﻥ ﻳﻨﻈﺮ ﺍﻟﻴﻚ .
* ﺍﻟﺨﻄﻮﻁ ﺍﻟﺠﻮﻳﺔ ﺍﻷﻣﺮﻳﻜﻴﺔ ﻭﻓﺮﺕ ﻣﺒﻠﻎ 40.000 ﺩﻭﻻﺭﻋﺎﻡ 1987 ﻡﻋﻨﺪﻣﺎ ﺍﻟﻐﺖ ﺯﻳﺘﻮﻧﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻣﻦ ﻛﻞ ﺻﺤﻦ ﺳﻠﻄﺔ ﻳﻘﺪﻡﻟﺮﻛﺎﺏ ﺍﻟﺪﺭﺟﺔ ﺍﻷﻭﻟﻰ .
* ﺗﻮﻓﺮ ﺭﻭﺳﻴﺎ 40 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﺭﻭﺑﻞ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺪﻓﺌﺔ ﺍﻟﻤﺮﻛﺰﻳﺔﺑﺴﺒﺐ ﺍﻥﺍﻟﺠﻮ ﻣﺎﻳﺎﺯﻝ ﻏﻴﺮ ﺑﺎﺭﺩ ﺣﺘﻰ ﺍﻻﻥ.
* ﺑﻨﺎﺀ ﺳﻔﻴﻨﺔ ﺗﺎﻳﺘﺎﻧﻚ ﻛﻠﻒ 7 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﺩﻭﻻﺭ ، ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺇﻧﺸﺎﺀﺍﻟﻔﻴﻠﻢ ﺍﻟﺬﻱﻳﺤﻜﻲ ﻗﺼﺘﻬﺎ ﻛﻠﻒ 200 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﺩﻭﻻﺭ.
* ﺑﻌﺪ ﺇﻧﺘﻬﺎﺀ ﺍﻟﺸﺠﺎﺭ 70 ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺌﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﻔﻜﺮﻭﻥ ﻓﻲﻣﺎ ﻗﺎﻟﻮﻩ ﻭﻣﺎﻛﺎﻥ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻗﻮﻟﻪ .
* ﺩﺭﺍﺳﺔ ﺃﺟﺮﻳﺖ ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻣﻴﻨﻴﺴﻮﺗﺎ ﺍﻷﻣﺮﻳﻜﻴﺔ ﺃﻛﺪﺕ ﺃﻥﺍﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰﻣﻜﺘﺐ ﻏﻴﺮ ﻣﺮﺗﺐ ﻳﺠﻌﻠﻚ ﺃﻛﺜﺮ ﺃﺑﺪﺍﻋﺎ.
الأربعاء، 20 نوفمبر 2013
الاثنين، 18 نوفمبر 2013
بوكاتي تكشف عن نسخة Meo Costantini الجديدة
كشفت شركة بوقاتي اصدارها الثالث الخاص باسم Meo Costantini من بوقاتي فايرون جراند سبورت فيتيس، هذه هي النسخة الثالثة من سلسلة ” أساطير بوقاتي”, بقي بعدها ثلاث اصدرات.
يعود اسم هذا الاصدار الجديد الى Meo Costantini صديق مؤسس بوقاتي Ettore Bugatti, وهو وايضا بطل فريق بوقاتي في سباقات Targa Florio في عامي 1925 و 1926.
الجديد في هذه النسخة حصولها على اجزاء من الكربون فايبر على الابواب والجناح الخلفي وبعض الاجزاء الاخرى، وتم رشّها بلون الومنيوم في الجوانب والصدّام الأمامي والمرايات الجانبية. وتم اختيار اللون الازرق لانه لون سيارات السباق الكلاسيكية الفرنسية.
اما من الداخل فقد حصلت على رسومات على جلد الابواب لسباق Targa Florio. ويوجد ايضاً توقيع Meo Costantini مطرز باللون الازرق في مساند الرأس للمقاعد وعلى غطاء خزان الوقود.
في هذه النسخة لم يتم اضافة اي تغيرات في المحرك حيث يتكون من 16 اسطوانة على شكل حرف W بسعة 8 لتر يولد 1200 حصان. تنطلق السيارة من0 الى 100 كم/س خلال 2.6 ثواني وتصل سرعتها القصوى لـ 404 كم/س.
مثل بقيّة اساطير بوقاتي, سيتم انتاج 3 نسخ فقط من هذا الاصدار. وتبلغ قيمة الواحدة منها 2.09 مليون يورو.
أغلى لوحة ثلاثية في العالم تباع ب 142 مليون دولار لفرانسيس بايكون
بيعت اللوحة الثلاثية للرسام البريطاني فرانسيس بايكون المكرسة للوسيان فرويد، بسعر 142.4 مليون دولار، مساء الثلاثاء، في نيويورك لتصبح بذلك العمل الفني الأغلى في العالم، حسبما أعلنت دار كريستيز.
وأوضحت الدار أن لوحة "ثلاث دراسات للوسيان فرويد" التي تعرض للبيع للمرة الأولى في مزاد "بيعت بعد 6 دقائق من المزايدات المحتدمة في القاعة وعبر الهاتف".
وقد حطمت هذه اللوحة السعر القياسي السابق البالغ 119.9 مليون دولار، الذي سجلته لوحة "الصرخة" الشهيرة للفنان النروجي إدفارد مونش، التي طرحت للبيع في مزاد في مايو عام 2012 في نيويورك من قبل دار "سوذبيز".
وقد أنجزت اللوحة الثلاثية النادرة بعد 25 عاما تقريبا على اللقاء بين بايكون وفرويد، وتعد القطعة الفردية الأغلى التي تباع طوال موسم مزادات نيويورك في نوفمبر. ولم يكشف عن هوية مشتري اللوحة.
وكان السعر القياسي السابق لأحد أعمال بايكون هو 86 مليون دولار في العام 2008.
واعتبرت دار كريستيز أن العمل يعتبر "إحدى أيقونات فن القرن العشرين" مشددة على أن هذا المزاد "فرصة فريدة من نوعها تسنح مرة في العمر".
وبعد المزاد على لوحة بايكون، سجلت دار كريستيز سعرا قياسيا آخر مع بيع منحوتة كلب برتقالية عملاقة تحمل اسم "بالون دوغ" للفنان جيف كونز التي بيعت بـ58.4 مليون دولار، وهذا سعر قياسي لأحد أعمال فنان لا يزال على قيد الحياة.
وهذه المنحوتة هي من بين 5 منحوتات مماثلة بألوان مختلفة أنجزها الفنان الأميركي الذي تعاون أخيرا مع المغنية الأميركية ليدي غاغا على غلاف ألبومها الثالث "آرت بوب" الذي صدر قبل أيام.
وكان السعر القياسي السابق لأحد أعمال كونز33.7 مليون دولار.
وتعتبر لوحة بايكون ومنحوتة كونز العملين الأبرزين في سلسلة من الأعمال الفنية العائدة إلى القرن العشرين التي كانت معروضة للبيع، فيما تشهد سوق الفن المعاصر ارتفاعا كبيرا في الأسعار.
عشرات الاصابات في صفوف مشجعي منتخب الجزائر نتيجة التنافس الشديد للحصول على تذاكر مباراة الخضر امام بوركينا فاسو
تعرض 48 جزائريا لإصابات متفاوتة بسبب مواجهات اندلعت السبت بين قوات الشرطة ومناصري المنتخب الجزائري لكرة القدم، خلال شرائهم تذاكر لمباراة الجزائر وبوركينافاسو الثلاثاء المقبل.
ونقلت صحيفة "الخبر" عن مصادر طبية أن المواجهات أدت إلى إصابة شرطي بجروح، بعد رشق مناصري المنتخب الجزائري لقوات الأمن بالحجارة كما جرح عدد منهم بسبب اعتداءات وقعت بالأسلحة البيضاء في محيط الملعب، ونقل الجرحى لمستشفيات مدينة البليدة لتلقي الإسعاف.
وقالت التقارير الإعلامية إن التذاكر شهدت إقبالا كبيرا من الجماهير الجزائرية، إذ طرح المنظمون 30 ألف تذكرة للبيع يومي السبت والأحد.
وتوجه آلاف المشجعين من مدن جزائرية عديدة إلى ملعب "مصطفى تشاكر" بالبليدة قبل ساعات من افتتاح المنافذ العشرة المخصصة لبيع التذاكر، في حين قضى العشرات ليلة الجمعة و السبت داخل سيارتهم بالقرب من الملعب من أجل الحصول على تذكرة في وقت مبكر.
وفي سياق متصل، أكدت المديرية العامة للأمن الوطني السبت أن الظروف مهيأة من أجل ضمان السير الحسن لمقابلة المنتخب الجزائري مع نظيره البوركينابي لحساب إياب المقابلات الحاسمة المؤهلة لمونديال البرازيل لكرة القدم 2014.
وقال مدير الأمن العمومي مراقب الشرطة عيسى نايلي في تصريح للإذاعة الجزائرية إن الشرطة قد هيئت الظروف واهتمت بكل التفاصيل التي من شأنها أن تضمن السير الحسن لهذه المباراة المهمة.
وأوضح أن شرطة ولاية البليدة ستجند 22 وحدة أمنية بعدد إجمالي يقدر بخمسة آلاف رجل أمن سيسهرون على حسن سير المباراة .
