فوائد الحمص

 الحمص

يحتل الحمص مكانة مرموقة على موائدنا كما يحتلها على موائد جميع بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط كطبق شعبي
ويعتبر من الحبوب اللتي تحتوي على بروتين عالي الجودة بالمقارنة مع اللحوم
ﻳﻌﻤﻞ ﺍﻟﺤﻤﺺ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﻤﺦ ﻭﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ
وﻳﻔﻴﺪ  ﻓي ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻻﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﻭﺍﻟﻘﻠﺐ.
وشربُ ماء طبيخ الحُمّص يُصلحُ أوجاع الصّدر والظهر وقروح الرِّئة
 وإذا لم يكنْ المَريضُ مَحمُوماً فليشربهُ مع الحَليب للحُصول على نتيجةٍ أفضل
يحتوي كل 100غ من الحمّص الغير المطبوخ، على المعلومات الغذائية التالية:
السعرات الحرارية: 364
الدهون: 6.04
الكاربوهيدرات: 60.65
الألياف: 17.4
السكر: 17.70
البروتينات: 19.30
ومن فوائدِ الحُمّص المَهْروس:
 أنّ تضميدَ الوَجهِ به يُذهبُ صُفرتهُ ويُحمّرُ لونه.
 أنّ تضميدَ الرّأس بهِ يُنقيهِ من الحَزاز ويُصلحُ الشعر.
 أنّ تضميدَ العَين بهِ يُنقيها من السّعفة.
أنّ تضميدَ الجلد بهِ يُنقيهِ من الكلف.

Posted in: صحة