المعكرونة هي مصدر آخر للطاقة الغنية بالكربوهيدرات ويمكن أن تكون بمثابة قاعدة لتناول وجبة صحية و ذات سعرات حرارية مرتفعة لزيادة الوزن. صحن واحد ذو حجم متوسط من المعكرونة السباغيتي المطبوخة يحتوي على 220 سعرة حرارية. يمكن تناول المعكرونة مع الصلصة الحمراء أو البيضاء وإضافة الجبن المبشور لمزيد من السعرات الحرارية والكالسيوم.

الخميس، 31 أكتوبر 2013

معلومات قد تسمعها لأول مرة





أن أصغر عصفور في العالم هو العصفور الذبابة


أقصر وقت مسرحية في العالم بلغ 30 ثانية


أن الإنسان عندما يتكلم فإنه يستعمل 44 عضله و عندما يغضب يستعمل 23 عضله
و عضلتين فقط عندما يبتسم و أثناء النوم تسترخي 357عضلة


أن أقدم سجادة في العالم مصنوعة من الوبر و الصوف باللونين الأحمر و الأبيض
اكتشفت عام 1947م ويعود تاريخها إلى القرن الخامس قبل الميلاد
و توجد حالياً في مدينة ( ليننجراد )


أن الجاذبية على القمر تساوي سدس الجاذبية على الأرض


ليس للقمر غلاف جوي و الجبال تغطي معظم سطحه


أن أكبر صحراء في العالم تبلغ مساحتها 8 ملايين كيلو متر و هي الصحراء الكبرى


أن عدد الحدائق الموجودة في فرنسا و التي تحتوي على عدد من الأشجار النادرة هو 35 حديقة


أن عدد الآلات التي تستخدم لقص الحشائش في الولايات المتحدة 70 مليون آلة
و تسبب هذه الآلات تلوث للبيئة يعادل ما تسببه 30 مليون سيارة


أن عدد جنود الحملة الفرنسية على مصر 36 ألف جندي


أن نظام الحكم في اليابان إمبراطوري


أن النسور تنتحر..


أن الأمير فيليب زوج ملكة بريطانيا هو من اليونان.


أن نابليون طلق زوجته " جوزفين " عام 1809م بسبب عدم إنجابها.


أن الممثل الكوميدي السينمائي شارلي شابلن طرد من أمريكا.


أن الفراعنة كانوا يطلقون على مرض البلهارسيا مرض ال آه آه آه


أنه ثم تحديد خط الطول جرينتش عام 1884 م


أن المدة التي احتل فيها الصليبيون القدس 88 سنة


أن كمية الخبز الذي يلقى في سلة المهملات سنوياً من الفرنسيين هو 400 ألف طن


أن الخليفة العباسي المعتصم بالله هو الابن الثامن لهارون الرشيد و أب لثمانية أولاد

و ثماني بنات و أنه حكم مدة ثمان سنوات و ثمان أشهر و ثمان أيام

أنه يوجد طفل كوري نسبة ذكائه بلغت 210 درجة و عمر هذا الطفل ست سنوات و هو
يتكلم أربع لغات ( الكورية و الإنجليزية و الإيطالية و اليابانية ) كما يستطيع حل مسائل
حسابية معقدة على شاشة التلفزيون .. يعمل والدا هذا الطفل أستاذين في الجامعة و من
المصادفة العجيبة أنهما ولدا في يوم واحد في ساعة واحدة حيث كانت الساعة الحادية عشرة
قبل الظهر يوم 23 مايو 1934 م أما ابنهما الذكي فاسمه ( كيم يونج )





أن الفيل أطول عمر من الجمل .. إذ يعيش حوالي سبعين سنة بينما يعيش الجمل
خمس و عشرين سنة و هو اقصر من عمر الحصان الذي يعيش خمسا و ثلاثين سنة


أن عمر القرد لا يتجاوز في المتوسط ثلاثين سنة



أن أول إعلان في التاريخ كان في شكل بيت من الشعر نظمه الشاعر ربيعة بن عامر
الملقب بالدرامي فقد حضر إليه أحد التجار يشكو نفاذ كل الخمارات التي يبيعها عدا
السوداء فلم يشتريها أحد منه .. فنظم الشاعر قصيدة و أرسلها لأحد الشعراء ليتغنى بها ..
و كتب في مطلعها : قل للمليحة في الخمار الأسود .. ماذا فعلت بناسك متعبد . ,,,
ولما انتشرت هذه القصيدة لم تبقى واحدة لم تشتر خمار أسود فنفذت كل الخمارات
لدى التاجر بل أنه باعها بسعر مرتفع ....


أن أول فتاة صعدت إلى الفضاء هي ( فالنتينا تيرشكوفا ) على متن المركبة ( فوستك 6 )


أن ( الرأرأة ) تعني تحريك العينين و إدارتهما لتسديد النظر على الهدف


أن الحصان يستطيع أن يعيش 25 يوم بدون أكل


أن الكلب يستطيع أن يسمع دقات الساعة وهو على بعد 40 قدم


أن أكثر العناصر قابلية للطرق و السحب و التشكيل هو الذهب


أن مجموع طول الأوعية الدموية في الإنسان البالغ الذي يزن 50 كيلو جرام
نحو مائة ألف كيلو متر وهو ما يكفي للف الكرة الأرضية عند خط الاستواء مرتين
ونصف وتبلغ مساحة سطوح هذه الأوعية نحو 6300 متر مربع


أن أحسن ما قيل في وصف الليل هو قول امرئ القيس : وليل كموج البحر
أرخى سدوله .. علي بأنواع الهموم ليبتلي


أن البحوث الطبية أثبتت أن النساء يتفوقن على الرجال في حاسة الشم


أن مخ الذكور أكبر من مخ الإناث


أن مخ الأشخاص طوال القامة أثقل وزناً من مخ قصار القامة


أن معدل ذكاء المرأة أعلى من الرجال بالنسبة لتعلم اللغات


أن ذاكرة المرأة أقوى من ذاكرة الرجال


أن الإسم الحقيقي للفنانة فيروز هو نهاد حداد


أن مدينة قرطاج تأسست عام 814 قبل الميلاد على يد أميرة هاربة من لبنان


أن أول من اكتشف الدورة الدموية الصغرى في الإنسان هو أبن النفيس










الثلاثاء، 29 أكتوبر 2013

فيديو تحفيزي رائع للنجاح



السبت، 26 أكتوبر 2013

أفضل الطرق للتخسيس و إزالة الكرش




التخلص من الوزن الزائد والكرش او بروز البطن يعتبر من أهم التحديات التى تواجه الرجال و النساء،وتشير الدراسات الى ان الأغلب من الأشخاص لا يحبدون إتباع برامج رجيم للتخلص من الوزن الزائد والكرش ،ويقدم خبراء التغذية مجموعة من النصائح الفعالة لكيفية التخلص من الوزن الزائد والكرش وهي : 

ابدا طعامك بتناول السلطات الخضراء المضاف اليها ملعقتا خل ليعطيك ذلك احساسا بالشبع لفتره طويله.

احرص علي تناول الاغذيه الغنيه بالالياف فهي تاخذ وقتا اطول في المضغ مما يقلل الاحساس بالجوع وتخفف من حدوث الامساك.

أكل الفواكة وخصوصا التفااااااح

 قلل كميه الملح في الاكل لان كثرته تمنع طرح السوائل الزائده في الجسم مما يزيد من محيط خصرك، علما ان الجسم لا يحتاج من الملح اكثر من ملعقه شاي واحده يوميا  "4 جرامات"

 اشرب ثلاثه اكواب من الماء قبل الوجبات الرئيسيه ، فهو يملا المعده ويقلل تناول الطعام، و ليس له سعرات حراريه. وعدم شرب السوائل البارده مع الاكل او بعده مباشره

 تناول الطعام ببطء لاكثر من عشرين دقيقه، فستشعر بالشبع بسرعه دون ان تملا معدتك بالكثير من الطعام لان الاكل السريع يملا المعده بالكثير من الطعام قبل الاحساس بالشبع.


الأربعاء، 23 أكتوبر 2013

فيديو رائع عن قيمة الوقت





الاثنين، 21 أكتوبر 2013

السبت، 19 أكتوبر 2013

اغرب الأشجار





شجرة خيط الحرير أو السيبا (كوريزيا) تعتبر من أجمل الأشجار في العالم، شجرة زينة مدهشة و ملفتة للنظر تعطي منظراً ملوناً بديعاً في موسم التزهير. تنتمي الشجرة لعائلة أشجار القطن.
من الأشجار التي تتميز بكونها متحملة للحر وللبرد معاً. أخذت تسميتها من ثمارها التي تتكدس فوقها طبقة من مادة حريرية ناعمة الملمس تشبه كثيراً الحرير والقطن، لهذا تستخدم تلك المادة كقطن من الدرجة الثانية في الصناعة والغزل.
تتميز الشجرة بوجود قرون صلبة وقوية جداً على ساقها تعمل كخزانات ماء في فترات الجفاف، أما ساق الشجرة فيتحول مع نمو الشجرة إلى شكل يشبه القارورة الزجاجية حيث يكبر من الأسفل ويصغر من الأعلى مشكلاً عنق زجاجة.
موطن الشجرة الأصلي اميركا الجنوبية في الارجنتين والبرازيل تحديداً.
اغرب الأشجار



ان اشجار السَّكويَة العملاقة الموجودة في كاليفورنيا هي اطول الاشجار في العالم،‏ اذ يبلغ ارتفاعها ١١٠ امتار او اكثر.‏ لكن السّرو المكسيكي،‏ وهو من سلالة السَّكويَات،‏ يسجّل الرقم القياسي في محيط دائرته.‏ وأشهر نوع من هذه الاشجار يقع على بعد ١٣ كيلومترا تقريبا في بلدة سانتا ماريا دِل تولي شرقي مدينة واهاكا المكسيكية.‏ وهو يُعرف بشجرة تولي.‏ وحجم قاعدة هذه الاشجار مذهل اذ يبلغ قطره ٤٦ مترا.‏ للإيضاح،‏ يلزم ٣٠ شخصا على الاقل لتطويق جذعها بأذرعهم،‏ وأكثر من ٥٠٠ شخص يمكنهم الاحتماء بظلها!‏
يقدَّر عمر شجرة تولي بأكثر من ٢٠٠٠ سنة.‏ وعندما شُذِّبت سنة ١٩٩٦،‏ أُزيلت عشرات الاطنان من الاغصان الميتة.‏ يدعوها السكان المحليون Gigante El ‎(‏العملاقة)‎‏.‏ ويُدعى هذا النوع في المكسيك آوِوِتيه،‏ التي تعني باللغة الناواتليّة «جارة المياه القديمة»،‏ اذ ينمو عادة على مقربة من الماء وفي الاماكن المستنقعية.‏





الخميس، 17 أكتوبر 2013

للتخلص من عيوب البشرة







نأخذ 2 معالق كبار حليب الكوكو، 2 معالق كبار عصير العنب الأحمر، 2 معالق كبار من عصير اللوز المطحون بماء الورد، 2 أوراق الخس، 2 معالق كبار خل التفاح، 2 معالق كبار عصير الخوخ، 2 معالق كبار عصير الأفوكا، بياض بيضة مخفوق، ملعقة كبيرة ياغورت بدون سكر أو الحليب، ملعقة صغيرة من العسل الحر، 2 معالق كبار من مسحوق الحمص، 2 معالق كبار مسحوق الأرز، ملعقة كبيرة من مسحوق الترمس، ملعقة كبيرة من مسحوق نخالة القمح..نخلط الكل حتى نحصل على كريما، بعد ذلك نغسل الوجه مرتين بالماء والصابون الطبيعي، ثم نضع القناع على الوجه لمدة ساعة أو ساعتين حسب طبيعة البشرة. ونغسله بالماء به بعض قطرات الحامض أو الخل، بعد مسح الوجه بمنشفة نظيفة ندهن الوجه بخلطة الزيوت.
يمكن استعمال القناع مرتين أو ثلاثة في الأسبوع.

الأربعاء، 16 أكتوبر 2013

للتخلص من اسمرار الركب والكوعين

اسمرار الركب والكوعين مشكلة تعانى منها اغلب السيدات ويرجع سبب اسمرار الركب الى تراكم الخلايا الميتة نتيجة الاحتكاك المستمر للركب والكوعين بالاضافة الى جفاف الجلد فى منطقة الكوعين والركب ،وللتخلص من اسمرار الركب والكوعين
اخلطى معلقة من زيت الزيتون مع قليل من عصير الليمون وادهنى بهما مناطق اسمرار الركب والكوعين قبل النوم وسوف تلاحظى تبيض الركب تدريجيا .


قومى باذابة ثلاث ملاعق كبيرة من الفازلين فى حمام ماء ساخن مع معلقة من عصير الليمون ومعلقة من الجليسرين جيدا لتكون مزيج يوضع فى علبة كريم فارغة ونظيف ويدهن منة يوميا على مناطق اسمرار الركب والكوعين مع لبش شراب قطنى او لفها بقطعة من البلاستيك قبل النوم وتعتبر تلك الخلطة من اقوى طرق تفتيح وتبيض الركب والكوعين والتخلص من اسمرارهما بسهولة .
وصفة قناع الليمون لتفتيح المناطق الداكنه( الاماكن الغامقه)للبشرة
قناع الليمون
قطعى الليمون إلى نصفين ثم دلكى ركبتيك ومرفقيك بشكل منتظم
قناع الليمون وزيت جوز الهند
يمزج عصير الليمون مع زيت جوز الهند ونضع المزيج على ركبتيك لدقائق ثم اغسليهما
.
خلطة بكربونات الصوديوم لتبييض الركب والكوعين
 نصف ليمونه+ بكربونات الصوديوم +كميات متساوية من ليمونه+ خل تفاح +ماء الورد









الحشرة الأكبر في العالم

تعيش في أحد جزر نيوزيلاندا ، الحشرة الأكبر وزنا في العالم اذ يزيد وزنها عن 70 غم أي ما يعادل وزن
ثلاثة فئران مجتمعة يزيد طولها عن الثمانية عشر سنتيمتر. و كذلك طول جناحيها حوالي (ثمانية عشرة سنتمتر). اسم هذه الحشرة (ويتا العملاقة)

 تشبه الى حد كبير صرصار الليل، ويزيد طولها عن السبعة عشر سنتيمتر و تتغذى على الحشرات الأخرى الصغيرة و بعض أنواع الفاكهة و لكن غذائها المفضل هو الجزر.و يعود السبب وراء الحجم الضخم عند هذه الحشرة الى العيش على جزيرة منعزلة بعيدا عن الأراضي الأخرى حيث يقل عدد الحيوانات المفترسة بشكل كبير. يذكر أن هناك أكثر من 70 نوع من حشرة الويتا تعيش على أرض نيوزيلاندا و لكنها ليست بضخامة هذا النوع الذي لا يتواجد الا على ارض هذه الجزيرة.


الثلاثاء، 15 أكتوبر 2013

بعض الأطعمة المفيدة للزيادة في الوزن


بينما ينشغل كثيرون في العثور على برامج لنقص الوزن، يتطلع آخرون للتخلص من النحافة الزائدة بحثاً عن أغذية تزيد من أوزانهم                                                                                          
.وإليكم بعض الأطعمة المفيدة للزيادة في الوزن 


 منتجات الألبان هي مصادر ممتازة للكالسيوم ، والبروتين، إضافة إلى الجبن والبيض و الزبادي مع الفواكه.


الحبوب الكاملة من الألياف السهلة المضغ . كالكورن فليكس ودقيق الشوفان  مع الحليب كامل الدسم بدلاً من الماء للحصول على الكالسيوم الاضافي وزيادة السعرات الحرارية .

الخبز غذاء غني بالوحدات الحرارية، قطعة واحدة بحجم 3 بوصات تحتوي على ما يزيد عن 150 سعرة حرارية. يمكّن تناول الخبز مع الجبن وبعض الفواكه من الحصول على سعرات حرارية كثيفة.


الزيوت الصحية: ولكن يجب التأكد من أن تختار الدهون والزيوت الجيدة. زيت الزيتون غني بالدهون الصحية الأحادية الغير المشبعة  ، يمكن تناولها مع الخبز و المعكرونة و الخضار. زيت الكانولا يحتوي على كل من الدهون الأحادية غير المشبعة و الدهون المشبعة بما في ذلك الأحماض الدهنية اوميغا 3.  يمكن استعماله لطهي جميع المأكولات لزيادة السعرات الحرارية و بالتالي اكتساب الوزن.


المعكرونة هي مصدر آخر للطاقة الغنية بالكربوهيدرات ويمكن أن تكون بمثابة قاعدة لتناول وجبة صحية و ذات سعرات حرارية مرتفعة  لزيادة الوزن. صحن واحد ذو حجم متوسط من المعكرونة السباغيتي المطبوخة يحتوي على 220 سعرة حرارية.  يمكن تناول المعكرونة مع الصلصة  الحمراء أو البيضاء وإضافة الجبن المبشور لمزيد من السعرات الحرارية والكالسيوم.


عصير الفواكه: يجب اختيار عصير الفاكهة بدلا من المشروبات الغازية السكرية ومشروبات الطاقة للحصول على السعرات الحرارية والفيتامينات . عصير الخضار أقل في السعرات الحرارية ولكن يحتوي على الفيتامينات والمعادن.


الأحد، 13 أكتوبر 2013

آركوس تكشف الجيل الثاني من لوحي الألعاب


كشفت شركة آركوس الفرنسية عن الجيل الثاني من جهاز الألعاب "غيم باد"، والذي هو عبارة عن حاسوب لوحي يعمل بنظام التشغيل أندرويد لكنه مزود بأزرار تحكم تسهل استخدامه من أجل التحكم بالألعاب الخاصة بنظام أندرويد.
ويأتي غيم باد 2 بشاشة
ويُقدم GamePad 2 شاشة من نوع IPS بقياس 7 إنش وبدقة عرض 1280×800 بيكسل مع معالج رباعي النواة بتردد 1.6 جيجاهرتز وذاكرة وصول عشوائية RAM بسعة 2 جيجابايت ويتوفر بسعتي تخزين 8 و 16 جيجابايت يمكن زيادتها عبر بطاقات microSD. ويأتي بكاميرا من جهته الأمامية مع نظام التشغيل أندرويد 4.2.2.
وبالمناسبة قامت شركة جوجل باعطاء التصريح الرسمي لهذا الجهاز للحصول على كامل تطبيقاته من خلال متجر جوجل بلاي الخاص بتطبيقات وألعاب نظام الأندرويد
أما بخصوص سعر الجهاز فهو يبلغ حوالي 190 دولار أمريكي أما بالنسبة لموعد الإصدار الرسمي فمن المحتمل أن يكون في منتصف شهر أكتوبر 


ما يجب أن تعرفيه عن الحذاء المناسب لصحتك




 كما يرى الخبراء أن المشي بحذاء بكعب يبلغ إرتفاعه بوصتين أو أكثر يؤدي مع مرور الوقت إلى إضعاف عضلات الساق بصورة قد تؤدي إلى إلتهاب أوتار وأربطة عظام الجسم ككل.
الحذاء ذو الكعب العالي من أكثر الأحذية ضررًا على صحة المرأة بصفة عامة والفتيات خاصة
 فارتداء الكعب يجعل وزن جسدك ينصب على مقدمة قدميكِ وهو الأمر الذي يشكل ضغطًا عليها كما يخلق مشكلة في التوازن، ويسبب ضررًا لظهركِ وقدميكِ.
ومن الممكن أن يسبب ارتداء هذه الأحذية عدة مخاطر ومنها: التمدد المفرط، والالتواء في الكاحل، وكسور أوسط القدم، والورم العصبي، والورم في إبهام القدم
كما أنه يلحق الضرر بمنطقة الظهر فيساعد على تقوس الفقرات العظمية به فيشوه الشكل العام لإستقامة الجسم .


ان انتقاء ولبس الحذاء المناسب واستخدام الأحذية المريحة والمزودة بدعامة لقوس القدم ووسادة للكعب لتخفيف الضغط, واستخدام الأحذية الطبية الملائمة؛ دورً كبيرً في تخفيف ألم باطن القدم لذا يجب أن يتم اختيار الحذاء بكل عناية.مميزات ومواصفات الحذاء الصحي والشروط التي يجب توافرها في الحذاء .•  يتكون أي حذاء من أجزاء مختلفة وعندما يعرف المشتري المكونات الأساسية للحذاء فإن ذلك يساعده على اختيار الحذاء المناسب له من بين الأنواع المتوفرة في الأسواق فالجزء الأمامي للحذاء يوفر مساحة لأصابع القدم وقد يكون مربعاً أو مستديراً أو على شكل مثلث وهذا الشكل يحدد المساحة المتوفرة للأصابع والتي تكون صغيرة وسيئة في الحذاء ذي المقدمة المثلثة مما يساعد على ظهور مشاكل أصابع القدم وقد يؤدي إلى تشوهاتها على المدى الطويل.• فكلما كان باطن الحذاء ليناً ومرناً كلما ازدادت قدرته على امتصاص الصدمات عند المشي وبالتالي تقليل حدة الجهد الذي تتعرض له القدم.• وبالنسبة للجزء الخلفي والسفلي من الحذاء والمعروف بكعب الحذاء فإنه من المعروف أنه كلما كان هذا الكعب مرتفعاً، كلما زاد الضغط على مقدمة القدم. وبصفة عامة فإن المواد التي يتكون منها الحذاء يجب ان تكون لينة ومرنة لكي تخفف الضغط على أجزاء القدم. أما في منطقة الكعب فإنها يجب ان توفر الدعم الكافي للكاحل وباطن القدم.







الجمعة، 11 أكتوبر 2013

كأس العالم للأندية 2013

كأس العالم للأندية  2013 






تحضى المملكة المغربية بشرف تنظيم كأس العالم للأندية سنتين متتاليتن 2013و2014 
 ستنضم ابتداءا من 11 دجنبر و تنتهي بلقاء النهاية في 21 من الشهرنفسه

ويعتبر المغرب أول بلد افريقي ينضم هذه الكأس العالمية و تاني دولة عربية بعد الامارات العربية المتحدة و 
المدن والملاعب المحتضنة لكأس العالم للأندية 2013 
مدينة أكاديرومدينة مراكش

ممثل  المغرب  

نادي الرجاء الرياضي


ممثل  أوروبا 

بايرن ميونخ 


ممثل الكونكاكاف: أمريكا الشمالية  

 مونتيري المكسيكي


ممثل اوقيانوسيا 

نادي أوكلاند سيتي : نيو زلاندا 


ممثل أمريكا اللاتنية

نادي أتليتيكو مينيرو  البرازيل  


وفيما يلي البرنامج بدون مباريات تحديد المراكز:

المباراة التمهيدية 
الرجاء البيضاوي  – أوكلاند سيتي 

ربع النهائي:
المباراة (3): الفائز من المباراة (1) – مونتيري المكسيك
المباراة (2): بطل دوري أبطال آسيا – بطل دوري أبطال أفريقيا

نصف النهائي:
الفائز من المباراة (2) – بايرن ميونيخ (ألمانيا)
الفائز من المباراة (3) – أتلتيكيو مينيرو (البرازيل).

الخميس، 10 أكتوبر 2013

فوائد الحمص


 الحمص






يحتل الحمص مكانة مرموقة على موائدنا كما يحتلها على موائد جميع بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط كطبق شعبي
ويعتبر من الحبوب اللتي تحتوي على بروتين عالي الجودة بالمقارنة مع اللحوم
ﻳﻌﻤﻞ ﺍﻟﺤﻤﺺ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﻤﺦ ﻭﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ
وﻳﻔﻴﺪ  ﻓي ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻻﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﻭﺍﻟﻘﻠﺐ.
وشربُ ماء طبيخ الحُمّص يُصلحُ أوجاع الصّدر والظهر وقروح الرِّئة
 وإذا لم يكنْ المَريضُ مَحمُوماً فليشربهُ مع الحَليب للحُصول على نتيجةٍ أفضل
يحتوي كل 100غ من الحمّص الغير المطبوخ، على المعلومات الغذائية التالية:
السعرات الحرارية: 364
الدهون: 6.04
الكاربوهيدرات: 60.65
الألياف: 17.4
السكر: 17.70
البروتينات: 19.30
ومن فوائدِ الحُمّص المَهْروس:
 أنّ تضميدَ الوَجهِ به يُذهبُ صُفرتهُ ويُحمّرُ لونه.
 أنّ تضميدَ الرّأس بهِ يُنقيهِ من الحَزاز ويُصلحُ الشعر.
 أنّ تضميدَ العَين بهِ يُنقيها من السّعفة.
أنّ تضميدَ الجلد بهِ يُنقيهِ من الكلف.


الأربعاء، 9 أكتوبر 2013

الزبيب








الزبيب هوعنب مجفف
مختار عادة من انواع العنب ذي السكر العالي واللب المتماسك 
يحتوي على الحديد ونسبة عالية من الالياف
ومصدر جيد للبوتاسيوم المعدن الذي يخفض ضغط الدم المرتفع والكولسترول .

ويحتوي على عناصر غذائية عديدة ومنها :فيتامين ب المركب ، و بعض الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم، النحاس ، اليود ، الفسفور و البوتاسيوم

وهو  يقوي المعدة والكبد ويقي الرئة والصدر و الحلق وينفع للحفظ وتقوية الذاكرة.

 ينصح بإعطائه للأطفال لإنه يؤمن لهم الطاقة والنشاط خاصة أيام الدراسة. كما ينصح بإعطائه للأشخاص الذين يعانون من التعب والإرهاق ف معظم الحالاا أنه يعالج مشاكل عسر الهضم والإمساك ، وداء البواسير ومشاكل الكبد كما يحارب احتباس السوائل في الجسم .
والزبيب ممتاز للرياضيين اللذين يريدون الحفاض على اللياقة ويحتاجون للطاقةفهو يحتوي على نسبة من  الكربوهيدرات والمواد الغذائية بمعدل يتراوح بين 4 إلى 5 أضعاف.

وعن النبي الأعظم محمد صلى الله عليه و سلم أنه قال: عليكم بالزبيب فإنه يكشف المرّة ويذهب البلغم ويشد العصب ويذهب الإعياء ويحسن الخلق ويطيب النفس ويذهب بالغم

الثلاثاء، 8 أكتوبر 2013

تكنولوجيا







استخدم جراح أميركي نظارة "جوجل" الذكية أثناء عملية جراحية، وذلك عندما قام ببث عملية جراحية على الإنترنت مباشرة لمجموعة من طلابه.
وقام الجراح الأميركي في مركز وكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو، كريستوفر كادينغ، بارتداء نظارة "جوجل" الذكية أثناء إجراء جراحة في الركبة لأحد مرضاه، وقام ببث فيديو مباشراً للجراحة 
.
و استخدمهاكذلك من أجل استدعاء بعض من صور الأشعة للمريض عبر الأوامر الصوتية، وذلك لمعاينتها أثناء إجراء الجراحة ودون الحاجة لترك المريض لرؤية الأشعة.
وينتظر أن تطرح "جوجل" النظارة الذكية خاصتها في الأسواق خلال عام 2014، وذلك بعد إجراء كافة التطويرات اللازمة عليها قبل طرحها تجارياً.

شارك

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More